Esistono tanti buoni motivi per decidere di cominciare a fare sport e qualche volta basta davvero solo una giusta spinta motivazionale per iniziare con il piede giusto. Inoltre, lo sport, è da sempre andato a braccetto con un’altra sana abitudine che sarebbe opportuno adottare sin da subito: un’alimentazione equilibrata. Attività fisica aiuta a vivere meglio, a sentirsi più sani e a elevare il livello qualitativo della vita. Ogni cosa, però, va fatta con cognizione di causa, senza strafare e, soprattutto, senza improvvisare.
Da RDV è presente il sia medico sportivo, per allenarti in sicurezza, che la nutrizionista, per abbinare una corretta alimentazione.