Gli Acufeni danneggiano la qualità della vita: ecco come prevenirli
La prevenzione degli acufeni è fondamentale per evitare che diventino un problema cronico.
Ecco alcuni consigli per prevenire gli acufeni:
Proteggere le orecchie: l’esposizione a rumori ad alta intensità è una delle cause più comuni degli acufeni. Indossare tappi per le orecchie o cuffie con riduzione del rumore può aiutare a proteggere l’apparato uditivo dall’esposizione a rumori dannosi.
Mantenere la pressione sanguigna sotto controllo: l’ipertensione può causare problemi di circolazione e influire sulla salute dell’orecchio interno.
Evitare farmaci ototossici: alcuni farmaci possono danneggiare l’udito. Assicurati di leggere attentamente le etichette dei farmaci e consultare il proprio medico o farmacista prima di assumere qualsiasi farmaco.
Mantenere una dieta equilibrata: una dieta sana ed equilibrata può aiutare a mantenere il corpo in salute e prevenire problemi di salute, compresi quelli che possono influire sulla salute dell’orecchio.​